産休に入り、ついに陣痛バッグ・入院バッグが完成しました！
今回は陣痛バッグの内容を紹介します。
陣痛時は1人で病院に行くことも考えられるので、
自分で持ち運べる必要最低限のものたちです。
事務系
・母子手帳/診察券/保険証 ・印鑑 ・筆記用具 ・入院書類 ・スマホ充電器
入院書類は37週の健診で渡されて、即記入。
筆記用具にはボールペンだけじゃなくて
鉛筆・消しゴム・修正テープも入れました。
飲食系
・飲み物500ml×3種 （麦茶・スポドリ・OS1） ・ウィダーインゼリー ・クリーム玄米ブラン ・ペットボトルストロー
陣痛を耐え抜く間の食べ物たち。
エネルギー中心に取れるようにしました。
ペットボトルストローは
ストロー部分が長くなってるコレがオススメ！
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100均のでもいいですが、
ストロー部分が短くて寝たままは飲めません。
衛生用品系
・バスタオル ・フェイスタオル ・ウェットシート ・扇子（うちわ） ・リップクリーム ・除菌シート ・マスク ・ビニール袋
陣痛は冬でも汗をかくってことなので、
汗拭けるモノは必須。
ヒーヒー言ってると唇カサカサになるので、
リップクリームも入れました。
陣痛中に吐きたくなった時用に、
ビニール袋も必要らしいです。
破水対策
・産褥ショーツ ・夜用ナプキン
これらは37週に入ってからはいつも持ち歩いてます。
出産の始まりは破水or陣痛から。
破水または陣痛があったら
とりあえず産褥ショーツ履いて、
夜用ナプキンつける！
番外：助産師から聞いた、いらないもの
・給水ショーツ、お産パット →夜用ナプキンで代用可 ・着圧ソックス →よほど浮腫で悩んでる人以外は使ってない ・テニスボール →病院にある
病院で支給されるものもかなりあるので、
いろいろ買う前に助産師に聞けると良いです。
必要なものはリュックにひとまとめにして、
リビングに置いておきました！
破水or陣痛時は1人で病院に行くことも考えられるので、
自分で持てる重さってのが重要だと思います。
入院バッグ編に続く！
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